La Langue des Signes Française (LSF) est bien plus qu’un outil de communication ; c’est une passerelle vers une meilleure inclusion et compréhension de la communauté sourde et malentendante.
Parmi les bases à maîtriser, les jours de la semaine figurent en tête de liste. Pourquoi ? Parce qu’ils sont essentiels pour planifier, échanger et raconter nos routines quotidiennes.
Ce guide vous accompagne pas à pas avec des explications détaillées, des exercices pratiques et des ressources pour apprendre facilement et efficacement les jours de la semaine en LSF.
1. Pourquoi apprendre les jours de la semaine en LSF ?
Apprendre les jours de la semaine en LSF présente plusieurs avantages essentiels :
- Utilisation quotidienne : Cela vous permet d’organiser vos journées et de parler plus facilement de vos plans.
- Respect et ouverture : C’est un excellent moyen de montrer votre respect envers la communauté sourde et de vous ouvrir à leur culture.
- Point de départ pour la LSF : Les jours de la semaine sont une base simple à apprendre, idéale pour débuter votre apprentissage de la LSF.
- Améliorer votre expression : Les gestes et l’expression du visage sont cruciaux en LSF. Apprendre les jours de la semaine vous aide à perfectionner ces éléments pour rendre vos échanges plus clairs.
2. Les jours de la semaine en LSF
Chaque jour possède son propre signe, souvent inspiré de la première lettre de chaque jour pour lundi, jeudi, vendredi, samedi et dimanche et pour mardi et mercredi, la deuxième lettre pour éviter toute confusion entre la lettre « N ».
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Lundi :
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- Placez votre main dominante en forme de L (pouce et index étendus).
- Faites un mouvement circulaire de la droite à gauche devant votre poitrine, en faisant un tour complet.
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Mardi :
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- On fait le A (la deuxième lettre) de mardi : le pouce et l’index forment un cercle, tandis que les autres doigts sont repliés.
- Effectuez un mouvement circulaire léger dans le sens inverse des aiguilles d’une montre pour distinguer mardi du signe de la lettre A. Ce geste aide également à éviter toute confusion avec « mercredi », qui commence par un « M », comme « mardi ». En effet, pour « mercredi », le signe fait référence à la deuxième lettre, tout comme pour « mardi ».
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Mercredi :
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- Faites un E (la deuxième lettre de mercredi). Comme expliqué précédemment, on prend la deuxième lettre de « mercredi » pour éviter toute confusion avec « mardi » qui commence par « M ».
- Tournez doucement votre main devant vous, dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, pour le différencier de l’alphabet « A » du LSF.
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Jeudi :
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- Formez un J en crochant l’index (le pouce en l’air et l’auriculaire replié).
- Dessinez un arc de cercle vers l’extérieur, avec un mouvement fluide et léger.
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Vendredi :
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- Formez un V avec votre main (en écartant l’index et le majeur, tout en repliant les autres doigts).
- Faites un mouvement de bascule d’avant en arrière.
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Samedi :
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- Formez un S en fermant votre main en poing.
- Réalisez un mouvement de bascule.
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Dimanche :
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- Commencez par créer un cercle avec tous vos doigts, puis levez uniquement l’index pour former un « D ».
- Placez votre main devant vous, la paume orientée vers le bas.
- Faites un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d’une montre, en tournant légèrement votre poignet.
3. Conseils pour apprendre les jours de la semaine
- Pratiquez régulièrement pour intégrer ces gestes dans votre quotidien.
- Utilisez un miroir ou entraînez-vous avec un partenaire pour améliorer votre fluidité.
- Créez des associations visuelles avec chaque jour pour mieux mémoriser les signes.
- Chronométrez-vous
- Organisez des jeux en famille ou entre amis
4. Les erreurs courantes et comment les éviter
Apprendre la LSF demande de la pratique et de l’attention. Voici quelques erreurs fréquentes et des conseils pour les éviter :
- Confusion des signes : Les signes pour « mardi » (T) et « jeudi » (J) sont souvent confondus. Pour les distinguer :
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- Observez bien la position de chaque doigt.
- Pratiquez lentement chaque signe, un à un.
- Notez les différences pour mieux les mémoriser.
- Raideur des mouvements : Les gestes doivent être fluides. Pour cela :
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- Détendez vos mains avant de commencer.
- Exécutez les gestes lentement, puis augmentez progressivement la vitesse.
- Gardez vos poignets souples pendant l’exécution des signes.
5. Ressources pour aller plus loin
Apprendre les jours de la semaine en LSF est un excellent point de départ pour maîtriser cette langue visuelle et gestuelle. Si vous souhaitez approfondir vos connaissances et enrichir votre vocabulaire, voici quelques ressources utiles pour vous aider à progresser davantage :
- Applications utiles :
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- SpreadTheSign : Un dictionnaire vidéo interactif pour découvrir une multitude de mots en LSF et élargir votre vocabulaire.
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- Hifive : Une application dédiée à l’apprentissage de la LSF (le Duolingo de la langue des signes).
- Vidéos pédagogiques :
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- Chaînes YouTube comme CODA, Lyla Signes, où des formateurs montrent les gestes en détail.
- Ateliers en présentiel :
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- Renseignez-vous auprès des associations locales pour suivre des cours en LSF avec des formateurs spécialisés. Ces cours offrent une pratique en situation réelle et favorisent un apprentissage interactif.
- Livres de référence :
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- Dictionnaire visuel de la LSF : planète des sourds, ABC LSF, Dictionnaire 1200 signes, La langue des signes française : méthode progress…
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